あなたもきっと、太らない食べ方はすこしは気になりますでしょ？

2015年2月24日のニュースサイトで読みましたが甘いパンを食べる直前にいわゆる、こんにゃくゼリーで糖質をブロック出来るらしいです。


ちょー菓子パン好きなので読まずにはいられないのでした（笑）


なのですが、こんにゃくゼリーとはいえ、熱量を加算するのは如何なものか・・・


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もちろん、まっとうな理由が存在します。

炭水化物を食べる前に食物繊維を摂ると血糖値の上昇が抑えられて良いんですって。

そして、さらなる吉報！なんとスポンジケーキを食べるときはお茶といっしょがよろしいと。



コーヒーやお茶に含まれる成分のタンニンがこれまた血糖値の上昇を緩やかにするんだとか。



そもそもこう言われても意味が掴めないんだけど＾＾；


しかも、コーヒーとケーキは、必ずそうしてるから、さらなる効果はないという・・・（笑）